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ATLAS BLOG 2015年1月

お正月疲れ

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明日は小正月。
同居していた祖父母が関東の人だった。
朝から小豆粥。

そこにお砂糖をたっぷり入れて食べていた祖父母と父親。
私は苦手どころか嫌いだった・・・。

そんな思い出もハッピーマンデーになってから遠い記憶に。

昔は成人式って15日祝日で小豆粥と鏡開き。
剣道をしていた私は15日にお正月のお供えしていたお餅でぜんざいを作ってもらい、
練習のあと食べていたような。。。

そんな年中行事も少なくなってきたような。。。

けど、新年会やお正月の暴飲暴食。
内臓も大変疲れてますからねぇ。

その内臓の疲れから腰痛みたいになったり、
背中の痛みがでたりといろいろと症状がでてきます。

まずはゆっくりと胃腸を労わってあげてくださいね♪
お白湯を飲んだり、軽く絶食したりして(朝食抜いて、お昼と夕食を軽くたべる)など
内臓を休めてあげましょう。

あとは体の筋肉をほぐしてあげたらバッチリnotes

画像のお花は、サロンにいらっしゃる華道家の方が阪急百貨店のウィンドウに作品を皆様で作られたんです!
まじかでみたら、ものすごい迫力でそして綺麗なんです!shine
もう、終わってるかもしれませんがcoldsweats01
見事なお花でしたhappy02

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